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宝宝11月第一周营养指南
来源:恒博集团雅安医院 发表时间:2016-12-16 16:10 在线咨询 | 预约挂号
导语

introduction

宝宝11个月零一周了,在爸爸妈妈的心中宝宝的饮食与健康特别重要。那么,在这一周的时候该怎么给宝宝补充营养呢?来看看吧! 宝宝1...
    宝宝11个月零一周了,在爸爸妈妈的心中宝宝的饮食与健康特别重要。那么,在这一周的时候该怎么给宝宝补充营养呢?来看看吧!
    
宝宝11月第一周营养指南:
 
    雅安恒博医院妇产科医生表示,11月1周宝宝营养指南如下:
    11个月宝宝儿童营养需求
    1、宝宝白天的进食时间可以与大人相同,但不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品如盐、味精等,宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适合宝宝的消化系统。
    2、宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。
    3、宝宝的胃容量比较小,所以不是很建议给宝宝吃太多的粥之类的食物,容易饱,但吸收的食物营养量并不大,如果吃粥建议吃内容比较丰富的花式粥。
 
西红柿鸡汤焖鱼的做法
 
    原料:净鱼肉,西红柿
    制作方法:
    1、将净鱼肉放入开水锅内煮后,除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成碎。
    2、将鸡汤倒入锅内,加入鱼肉同煮,稍煮后,加入西红柿末、精盐,用小火焖煮。
    
    温馨提醒:雅安恒博医院为解答患者疑惑并给予就医指导,特提供咨询热线:151-9657-1115,和QQ咨询:800078965,欢迎您的咨询,祝您健康!
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