宝宝2月第三周,这时候对宝宝的喂养需要注意什么呢?
雅安恒博医院妇产科医生表示,我们都知道母乳的质量与妈妈的饮食关系密切。只有妈妈吃的好、营养全面,母乳才会更有营养价值。也许吃了几周近乎无盐的汤饭让你抓狂,也许有的新妈妈很想重拾孕前曾有过的抽烟、饮酒习惯,也许你对心仪已久的波浪大卷发型心里长草。但在哺乳期如果妈妈吸烟、饮酒、烫发染发,有可能会使有害物质进入到你的乳汁中,从而加害于你的宝宝。
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另外,当妈妈长期接触有毒物质,如铅、汞等环境下也会使母乳出现污染,不利于宝宝。
本周美食推荐:
妈妈食谱——枸杞炒虾仁
原料: 枸杞、虾仁、胡萝卜、荷兰豆
做法: 1.虾剥皮挑出虾线,百合剥成片,胡萝卜、荷兰豆切成斜片,枸杞用水泡好
2.虾仁用料酒少许淀粉腌10分钟,胡萝卜、荷兰豆开水焯
3.炒锅放油加蒜末炒出香味,加虾仁、胡萝卜、百合、荷兰豆炒
4.加盐蚝油调味后加枸杞炒熟
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