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判断月经不调的标准有哪些呢
来源:雅安恒博医院 发表时间:2016-05-27 12:54 在线咨询 | 预约挂号
导语

introduction

生活中,患月经不调的女性越来越多,月经不调已经成为威胁女性健康的又一大杀手。很多女性已经出现了月经不调的现象...

  生活中,患月经不调的女性越来越多,月经不调已经成为威胁女性健康的又一大杀手。很多女性已经出现了月经不调的现象,但自己并不知道,所以就延误了治疗的佳时机,给以后的治疗带来了麻烦。想治疗月经不调,先就要学习月经不调的知识,这样才能更好的诊断病情,预防月经不调。那么判断月经不调的标准有哪些呢?

  雅安恒博医院医生称主要有以下三种:

  1、规律性:判断月经不调要看周期的规律性,比如每个月都来快速,就算有规律,但是人是有个体差异性的,因此女性都不能按照他人的标准来判断自己。一般来说,周期在28天以上、35天内是算一个相对规律的周期,所以说对于周期少于28天的、超过35天的就属于失调的范围。

  2、经期的长短:正常的女孩子都是3到7天,一般超过7天了算是不正常,比如月经太少比如来一天、两天我们也认为不正常,但是往往月经过少了大家关注的程度不是特别显著,这也是判断月经不调的标准。

  3、月经量的问题:每次出多少量合适,月经量是这样规定的,快速出血量大约60至80毫升。很多女性对于这个概念十分模糊,其实简单的计算办法就是,如果你来了月经比如有头晕、乏力的状况,血色素过低,这有问题,这也是判断月经不调的标准。

  【温馨贴士】:月经期间女性怎样缓解手脚冰冷?

  (1)多补充维他命E:医生建议那些手脚冰冷的女性可以多点补充维他命E。

  (2)勤运动、勤甩手:手脚冰冷的女性不妨多点站起来多运动,踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,帮助血液循环。

  (3)多吃坚果、胡萝卜:手脚冰冷的人应多选用牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米等食物。

  (4)不要饿过头:不仅不要过度去减肥,还需要不要让自己饿过头,一旦觉得自己不可以按时吃饭的话可以先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。

  (5)注意保暖:天气冷的时候不要为了爱美就穿过少的衣服。相反是要采取各种的保暖措施。另外,不要穿太紧的衣服,晚上睡觉之前要注意穿上保暖的毛袜,让自己的脚暖暖的。

  雅安恒博医院医生提醒:以上就是关于“判断月经不调的标准有哪些呢”的介绍,文章的叙述只是大概,为方便患者更好的了解病情,雅安恒博医院特免费开设网络在线咨询预约服务,在线为您解答相关疾病问题,雅安恒博医院您健康愉快

  判断月经不调的标准,雅安恒博医院医生称主要有以下三种:1、规律性:判断月经不调要看周期的规律性,比如每个月都来快速,就算有规律,但是人是有个体差异性的,因此女性都不能按照他人的标准来判断自己。一般来说,周期在28天以上、35天内是算一个相对规律的周期,所以说对于周期少于28天的、超过35天的就属于失调的范围。

  2、经期的长短:正常的女孩子都是3到7天,一般超过7天了算是不正常,比如月经太少比如来一天、两天我们也认为不正常,但是往往月经过少了大家关注的程度不是特别显著,这也是判断月经不调的标准。

  3、月经量的问题:每次出多少量合适,月经量是这样规定的,快速出血量大约60至80毫升。很多女性对于这个概念十分模糊,其实简单的计算办法就是,如果你来了月经比如有头晕、乏力的状况,血色素过低,这肯定有问题,这也是判断月经不调的标准。

  【温馨贴士】:月经期间女性怎样缓解手脚冰冷?

  (1)多补充维他命E:医生建议那些手脚冰冷的女性可以多点补充维他命E。

  (2)勤运动、勤甩手:手脚冰冷的女性不妨多点站起来多运动,踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,帮助血液循环。

  (3)多吃坚果、胡萝卜:手脚冰冷的人应多选用牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米等食物。

  (4)不要饿过头:不仅不要过度去减肥,还需要不要让自己饿过头,一旦觉得自己不可以按时吃饭的话可以先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。

  (5注意保暖:天气冷的时候不要为了爱美就穿过少的衣服。相反是要采取各种的保暖措施。另外,不要穿太紧的衣服,晚上睡觉之前要注意穿上保暖的毛袜,让自己的脚暖暖的。

  雅安恒博医院医生提醒:以上就是关于“判断月经不调的标准有哪些呢”的介绍,文章的叙述只是大概,为方便患者更好的了解病情,雅安恒博医院特免费开设网络在线咨询预约服务,在线为您解答相关疾病问题,雅安恒博医院祝您健康愉快!

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