现代女性，尤其是生活在都市中的高龄女性朋友，很多人都面对着巨大的生活和工作压力，以至于越来越多女性出现了雅安恒博医院医生为大家做一下详细的介绍。

　　高龄女性出现月经不调怎么办，下面看看雅安恒博医院医生的解答：

　　1、注意卫生

　　高龄女性月经不调，要注意生殖器官的清洁，并且月经期间不能进行性生活，还要做好经期间的保暖工作，不要吃一些生冷的食物等。

　　2、适度运动

　　高龄女性要重视运动，保持一个健康的生活方式，有助于提高女性的身体抵抗力，但是月经期间不易太过于劳累，可以适当进行散散步。

　　》》》》》》》》》》月经推迟10天了还不来，怎么回事?

　　3、保持好心态

　　生活中很多女性是因为压力的原因，导致出现了月经失调的现象，所以建议女性朋友平时要注意情绪的调节，注意保持好心态，注意舒缓压力等。

　　是什么导致月经不调?宫腔镜帮你揪出“幕后黑手”

　　宫腔镜检查适用于幼女或未婚妇女的阴道疾病检查，应用于原因不明的阴道流血、月经不调、阴道流液、腹痛、计划生育、不育症等检查以除外有无炎症肿瘤、异物、畸形、粘连、血管瘤或异常妊娠的存在，在直视下可行局部活检、宫颈息肉切除、子宫内膜息肉切除、分解宫颈粘连、切除子宫纵隔、子宫内膜切除、去除、取出宫内节育器或其他异物，亦可进行输卵管粘堵术或通液术以及人工授精等。

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