月经不调咋办？雅安恒博医院妇科医生表示，月经不调往往影响着女性的健康，很多女性担心月经不调是否会影响到生育情况，从而会到处去寻求治疗月经不调的方法。治疗月经不调应该到专业医院在医生的指导下进行治疗。
 
        月经不调咋办？
        雅安恒博医院妇科医生表示，许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张，这其实对病情没有丝毫的帮助，反而会加重病情。因此，不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题，尝试着放松心情，想办法忘记它，保持良好的心里状态，这很重要。自身调理不可忽视，合理饮食，适量运动，得保持积极的心态。》》》》》》雅安治疗月经不调的医院有哪些？点击咨询
        月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间还应补充一些利于"经水之行"的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
        另外，有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。》》》》》》月经不调危害大吗？点击咨询
        最后，为了避免月经期间的痛经发生，月经期不要刻意吃甜食，如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
 
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       雅安恒博医院，是国家级二级综合医院、国家级爱婴医院、非营利性医疗机构，是市区二级医疗保险、六县两区新型农村合作医疗保险定点医院。先后引进国内外先进技术设备，开展各种特色医疗项目！》》》》》》了解更多技术设备可点击查看
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