很多女性朋友对于月经过多并不是很重视，认为这是很普遍的现象，其实，月经量过多是女性月经不调的一种常见表现，给很多女性的健康及生活带来了影响，因而很多女性便会关注如何预防月经量过多，那么，下面便由雅安恒博医院医生对此为大家介绍一下。

　　如何预防月经量过多雅安恒博医院医生指出，女性在平时注意以下一些事项，可帮助预防月经量过多：

　　1、女性在平时，特别是经期时，应该根据气候的变化增减衣被，注意保暖，避免受寒，以帮助预防月经不调。

　　2、女性在平时应该注意情志的调节，保持心情舒畅及情绪平和，以免对神经内分泌功能造成干扰，帮助预防月经不调。

　　3、在饮食上，女性应该注意饮食的科学，保持营养的摄入充足、均衡，避免暴饮暴食、过度节食等行为，同时也应该注意避免过多进食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，以免引起月经不调。

　　4、女性在平时也应该注意起居有度，作息规律，提高充足的睡眠，同时也应该注意坚持适当的运动，避免熬夜、过度劳累等，劳逸结合，以免影响女性正常月经。

　　5、有性生活的女性也应该注意性生活的卫生，避免不洁性生活、性伴侣过多等，同时做好计划生育，坚持科学的避孕，避免人工流产。

　　女性月经量多也很可能是一些疾病所导致的，如某些妇科炎症、妇科肿瘤或血液病、内分泌疾病等，均可导致女性发生月经量多的现象，因而女性在平时也应该注意这些可能，如果经常发生月经量多，或伴有其他一些异常症状，则应该及时到医院进行诊治，以免带来更大的危害。

　　温馨提醒：以上是关于如何预防月经过多的简单介绍，如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可与在线咨询医生进行进一步的沟通。医院还开展了在线咨询，雅安恒博医院【 QQ咨询:800078965】 医院地址:雅安市雨城区北二路(旅游车站旁)，雅安恒博医院祝你幸福健康!