恒博(集团)雅安医院医生指出,每一个新的家庭都是带着无比喜悦的心情迎接新生命的到来。可是,对于一个没有怀孕过的女性来说,难免会有所担心,包括对自己的担心,对孩子的担心,对以后的担心,这些都将影响受孕,所以,孕期必须做好心理准备。
恒博(集团)雅安医院医生指出,备孕前要做的心理准备主要有以下6方面:
1、保持乐观稳定的情绪状态: 怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程,是件喜事。不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪。
2、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备: 虽然大多数的女性为要一个宝宝,而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受,如头晕、乏力,嗜睡、恶心、呕吐,有的甚至不能工作,不能进食。
3、树立生男生女都一样的新观念: 对于这一点,不仅是准妈妈本人要有正确的认识,而且应成为家庭所有成员的共识,特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除孕妇的后顾之忧。
》》》》》》》》》》哪些女性容易生畸形儿?
4、生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式: 生活和行为方式是受心理支配的,有了足够的思想准备,才能有意识地调整自己的行为方式,使之适应优生胎教的需要。
5、调试夫妻关系:如果双方决定要孩子,无论从心理上、生活上,夫妻双方都应该多为对方着想,尤其是丈夫要体贴照顾好妻子,给妻子创造一个愉快舒适的环境,让她有平和的愉快的心态。
6、解除生活顾虑:要孩子的决定做出以后,自然要经历一个从怀孕到妊娠直到生产的全过程,这个过程要占用很多时间,这些时间将对你的生活学习和工作产生较大的影响。如何预先计划好,你就不会为要一个孩子而顾虑重重。
恒博(集团)雅安医院医生提醒:
以上就是关于“备孕前怎样做好心理准备?”的介绍,为方便患者更好的了解病情,恒博(集团)雅安医院特免费开设网络在线咨询预约服务,在线为您解答相关疾病问题。恒博(集团)雅安医院祝您健康愉快!